Elenco di controllo dell'attrezzatura per lo zaino in spalla

Elenco di controllo dell'attrezzatura per lo zaino in spalla

1. Giacca antipioggia: i tessuti sintetici sono i migliori perché non assorbono acqua, si asciugano rapidamente e sono relativamente antivento. Fai attenzione con giacche a vento e giacche da ginnastica, la maggior parte non sono impermeabili giacca in pile, maglione di lana: ti tengono al caldo di notte e al mattino presto quando fa più fresco.
2. Camicia a maniche lunghe
3. Le donne dovrebbero portare da 2 a 3 reggiseni sportivi
4. Piumini: per una spedizione invernale di più giorni in campeggio

1. Cappello (a tesa larga, da baseball) per la protezione solare
2. Cappello di lana o sintetico per il calore notturno
3. Guanti o muffole in lana/pile

1. Biancheria intima sintetica (si consiglia 1 capo al giorno per le donne).
2. Pantaloncini sportivi sintetici (larghi)
3. Pantaloni sintetici/pile larghi. No jeans o pantaloni della tuta.
4. Pantaloni antipioggia impermeabili

1. Scarpe da campeggio: scarpe da ginnastica/scarpe da corsa. Niente sandali aperti.
2. 4 paia di calzini da trekking per un viaggio di una settimana. Vanno bene sia di lana che sintetici.
3. Scarponi da trekking, buon supporto alla caviglia e trazione

1. Eventuali farmaci che dovrai assumere durante il viaggio
2. Soluzione per lenti a contatto, occhiali
3. Spazzolino e dentifricio. Non portare "odori" come shampoo, sapone per evitare di attirare insetti e animali
4. Repellente per insetti.
5. Asciugamano piccolo

1. Materassino da campeggio (isolamento a celle chiuse) o materassino da campeggio gonfiabile per mantenere asciutto il sacco a pelo.
2. Sacco a pelo per tenerti al caldo durante la notte.
3. Diversi sacchi della spazzatura in plastica pesante (uno per il sacco a pelo, uno per lo zaino, uno come parapioggia, uno per la spazzatura durante il viaggio).
4. Tenda da campeggio pieghevole 4 persone 6 persone per prevenire vento e freddo.
5. Bastone da passeggioBastone da trekking) che garantiscono una trazione sui sentieri, sulla neve e sul ghiaccio, aumentando la sicurezza.
6. Tazza di plastica con manico e ciotola di plastica, cucchiaio
7. Lampada frontale o piccola torcia. Questo è importante al buio.
8. Amaca portatileÈ possibile sdraiarsi e riposarsi tra due alberi.
9. Sedia da campeggio pieghevole. Facile da trasportare. Fai una pausa o mangia qualcosa. Chiacchiera con gli amici nella foresta.